Druh Lactobacillus zahrnuje hlavně následující:
Lactobacillus delbrueckii:Toto je reprezentativní druh rodu Lactobacillus.
Lactobacillus acidophilus:Tento druh je častější v lidském střevě, pomáhá udržovat rovnováhu střevní mikroekologie a může zmírnit příznaky intolerance laktózy.
Lactobacillus casei:Je častější u fermentovaných mléčných výrobků a má určitý účinek na zlepšení imunity lidské.
Lactobacillus plantarum:Tento druh je hojnější v potravinách odvozených z rostlin -, pomáhá podporovat trávení a má za následek regulaci střevní flóry a zvyšování imunity.
Lactobacillus rhamnosus:Může zlepšit rovnováhu lidské střevní mikroekologie, zlepšit imunitu těla a zabránit a léčit průjem.
Lactobacillus fermentum:Tento druh může podpořit růst bakterií bifidobakterií a kyseliny mléčné, čímž se nastavuje střevní flóra a zlepšuje funkci střeva.
Tyto druhy hrají v lidském těle různé role, jako je udržení rovnováhy střevní mikroekologie, podpora trávení a zlepšení imunity. V každodenním životě si můžete udržovat své zdraví konzumací potravin bohatých na tato probiotika, jako jsou jogurt a fermentované potraviny. Pokud zažíváte příznaky, jako je nepohodlí střeva, měli byste včas vyhledat lékařskou péči, aby vám lékař mohl poskytnout vhodné rady o léčbě na základě konkrétní situace.